期喝茶可能会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收,但并不会直接导致钙的流失。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类物质,这些物质可能会干扰人(rén)体(tǐ)对钙的吸收和利用,从而导致骨质疏松等问题。因此,建议适量饮用茶水,并注意补充足够的钙质。
长期喝茶会造成钙流失吗
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期喝茶可能会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收,但并不会直接导致钙的流失。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类物质,这些物质可能会干扰人(rén)体(tǐ)对钙的吸收和利用,从而导致骨质疏松等问题。因此,建议适量饮用茶水,并注意补充足够的钙质。
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