荷叶茶的功效与作用

叶茶有以下功效与作用：
1. 去湿利水：荷叶茶含有丰富的黏液质和鞣酸，可以帮助身体排出多余的水分和毒素，有助于缓解水肿和湿气。
2. 降血脂：荷叶茶中的芦丁和黄酮类物质可以帮助降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
3. 减肥瘦身：荷叶茶有助于促进代谢和消耗脂肪，可以帮助减轻体重和塑造身材。
4. 清热解毒：荷叶茶具有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
5. 抗氧化：荷叶茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
需要注意的是，荷叶茶虽然有很多好处，但也不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群应慎用。同时，荷叶茶也不应过量饮用，一般每天1-2杯即可。