荷叶泡水喝能减肥吗

叶泡水喝有助于减肥，因为荷叶中含有丰富的黄酮类化合物和烯醇类化合物，具有促进新陈代谢、调节血糖、降低血脂等作用，有助于减少脂肪的堆积。但是荷叶泡水喝并不能直接减肥，需要配合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。此外，荷叶泡水喝也有一定的副作用，如容易引起腹泻等，需要注意饮用量和个人身体状况。