茶影响什么吸收

可能会影响某些营养物质的吸收，例如铁和钙。茶叶中的一些成分，如茶多酚和儿茶素，可以与这些营养物质结合形成难以吸收的化合物，从而降低它们的吸收率。因此，在摄取这些营养物质的同时，最好不要在饮食中过量饮用茶。