苦荞茶什么时候喝最好

荞茶可以在任何时间喝，但最好在早上或下午喝。早上喝苦荞茶可以帮助提神醒脑，增强身体的代谢能力，下午喝苦荞茶可以帮助缓解疲劳，减轻压力，提高工作效率。如果您晚上容易失眠，最好不要在晚上喝苦荞茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠。