茶有许多功效和作用，以下是其中一些：
1. 抗氧化：绿茶中的多种抗氧化剂可以抑制自(zì)由(yóu)基的生成，减缓细胞老化，预防多种疾病。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，减少脂肪堆积。
3. 降血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
4. 防癌：绿茶中的茶多酚可以防止癌细胞的生长和扩散，预防多种癌症。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以杀菌消炎，改善口腔健康，减少口臭。
6. 提高免疫力：绿茶中的抗氧化剂可以提高机体免疫力，增强人(rén)体(tǐ)抵抗力。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，经常饮用对身体有很多好处。
绿茶功效与作用
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