经常喝普洱茶的好处和坏处

常喝普洱茶的好处包括：
1. 降低血脂：普洱茶中含有丰富的多酚和茶多酚等物质，可以有效降低血脂，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等物质具有很强的抗氧化作用，能够保护身体免受自(zì)由(yóu)基的侵害，预防老化和疾病。
3. 促进消化：普洱茶中的茶多酚等物质可以促进肠道蠕动，增加胃肠道蠕动，有助于消化和排便。
4. 去除口臭：普洱茶中的茶多酚等物质具有去除口臭的作用，能够有效地去除口腔中的异味。
但是，过量饮用普洱茶也有一些坏处：
1. 饮用过多会导致茶多酚过量，可能会引起头晕、恶心、腹泻等症状。
2. 饮用不新鲜的普洱茶会产生霉菌、细菌等有害物质，对身体健康有一定的危害。
3. 饮用普洱茶时，应避免与一些药物同服，因为普洱茶中的茶多酚等物质可能会与某些药物发生相互作用，影响药效。
因此，适量饮用普洱茶有益身体健康，但也要注意选择新鲜的茶叶，避免过量饮用。