玫瑰茶的功效与作用及禁忌

瑰茶的功效和作用:
1. 调节情绪：玫瑰茶能够舒缓神经，减轻焦虑和紧张情绪，有助于放松身心，缓解压力。
2. 抗氧化：玫瑰茶富含多种抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，保护细胞健康。
3. 改善肠胃：玫瑰茶具有一定的消化作用，能够促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
4. 改善皮肤：玫瑰茶富含多种维生素和矿物质，能够促进皮肤代谢，改善皮肤质量，减少皮肤问题。
5. 缓解痛经：玫瑰茶能够舒缓子宫肌肉，缓解痛经症状。
玫瑰茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 低血压患者和贫血患者不宜饮用。
3. 玫瑰茶含有草酸，不宜与富含钙质的食物一起食用。
4. 玫瑰茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会引起失眠、心悸等不适症状。