昌红茶是一种以宜昌市为产地的红茶，其功效和作用包括：
1. 提神醒脑：宜昌红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 增强免疫力：宜昌红茶中含有多种抗氧化物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染和疾病。
3. 降低血脂：宜昌红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 促进消化：宜昌红茶中的茶黄素可以促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收。
5. 改善口臭：宜昌红茶中的茶多酚可以杀菌消炎，改善口臭问题。
总之，适量饮用宜昌红茶可以促进健康，但过量饮用可能会对身体造成负面影响，建议每天饮用不超过3杯。