喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，上午和下午茶点是比较适合喝茶的时间。早上可以醒神提神，下午可以缓解疲劳。当然，如果你喜欢晚上喝茶，也可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶叶，比如花草茶或者果味茶。另外，如果你需要放松身心，可以在睡前喝一杯花果茶，有助于睡眠。