什么时候喝茶最合适

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午是最适合喝茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳，同时也可以在饭后喝一杯茶来帮助消化。另外，晚上不建议喝茶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠质量。